segunda-feira, 8 de outubro de 2007
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Hoje acordei animadinha!! Vou começar a RA pelo site do Emagrecendo. Tava doida pra voltar. Fica bem mais fácil. Lá tem uma equipe de nutricionistas pra te orientar a qualquer dúvida além de te ajudar psicologicamente quando vc tá à beira de um ataque de gula. Elas são ótimas. Tem tb a tabela com mais de 3000 alimentos, qualquer dúvida é só acessar www.emagrecendo.com.br
e pronto. Elas pontuam até receitas pra vc sabia? Adoro e fico muito feliz que tenha conseguido voltar. Nos próximos 6 meses estarei por lá.
Bom, hoje minha RA foi bem tranquila. Tudo pontuadinho, certinho, não ultrapassei meus pontos.
De manhã cedo fui caminhar com minha amiga e depois não fomos tomar café, o que é um ato de pura bravura pq o café da manhã que a gente toma é show. Mas hoje, não dava. Meu café da manhã foi bem pontuadinho em casa mesmo.
Almocei bem cadinho messs.
Tomei minha água e tomei só uma xícara do chá.
À noite teve reunião da nossa Tertúlia! Foi ótima!! Eu, Lila, Clarissa, Geise e Ângela. Falamos muita coisa boa, mas bastante besteira tb, pra ficar divertido né. Importante, comi um sanduíche simplesmente MA-RA-VI-LHO-SO!!!! Cheese Salada com hamburguer vegetal, gente nunca comi um sanduíche tão bom, enoooorme, mas delicioso! E mais.. sem matar nenhum bichinho. Vou voltar lá pra comer aquele sanduba de novo. Melhor ainda, tudo dentro dos meus pontos hein, ainda veio com uma porção de batatas fritas. Como ecoomizei o dia inteirim, pude comer sem culpa.. só na hora do sorvete com calda de chocolate, tive que recusar. Mas não fiquei triste não, fiquei foi feliz pq fui determinada e recusei mesmo. Isso me deixou orgulhosa de mim mesma e isso soma pontos pra gente sabe. Vc percebe que tem força SIM!!
Bom, foi isso.. vim pra casa, e mais tarde ainda fiz um lanchinho, risos...
E é tudo.
Seguindo em frente.
By Chris Ribeiro Às 23:15
