|
Créditos
By Helena Cintra
quarta-feira, 3 de outubro de 2007
**
2 Comentários:
Assinar Postar comentários [Atom]
Hoje com certeza choro até o fim do dia. Hoje é niver da minha princesinha, minha sobrinha linda, minha Xelinho, a menininha mais linda desse mundo, minha Mayara, Mayalinda faz 1 aninho!! E eu tô aqui, a quilômetros de distância dela. Isso dói, muito. No sábado vai ser a festinha e nem eu nem meus filhotes vamos estar lá pra dividirmos com a família esse momento tão lindo. Choro um cado hoje e outro cado no sábado. Tô muito triste com isso, mas... é a vida. Aqui a foto da minha Xelinho:
 PARABÉNS MINHA COISINHA MAIS LINDA! TITIA AMA MUITO VC!
Então, hoje foi um dia mais relaxado com a RA.
Ontem teve aquele quiprocó todo e eu acabei só conseguindo dormir mais de 4 e meia da manhã. Conclusão que todo mundo já sabe??? Dormi a manhã inteira, nem café da manhã tomei.
Levantei às 7 e arrumei meus filhotes pra escola, depois que eles saíram eu voltei igual a um zumbi pra cama. e dormi um sono bem pesado até a hora que meu marido chegou com eles e me chamou pra almoçar. Que coisa. Pelo menos economizei os pontos do café e do lanche da manhã, kkkkkkkk (que coisa horrível, não façam isso em casa hein, lembrem do cortisol!).
Aí almocei direitinho e de sobremesa... Quem advinha???? Cocadaaaaaaaaa!!! Ela mesma, ainda tem!!! Agora que o marido achou de comer (Graças a Deus agora ela acaba rssssssssss).
Hoje tb decidi não tomar o chá. Tô pensando em tomar dia sim dia não, ou então fazer ele mais fraquinho e tomar menos.
Hoje tb conversei muito com minha amiga Indiara e ainda levei uma bronca da minha amiga Rebeca. A Rebeca e meu primo Val, estão tentando me convencer a seguir a RA do VP, mas eu gosto da minha RA dos pontos. Na verdade tô meio na dúvida e estou estudando o que fazer. Cheguei à conclusão de que no VP poderei comer um pouquinho a mais. Mas isso pq eu diminui por minha conta os pontos que a nutricionista do Emagrecendo www.emagrecendo.com.br prescreveu pra mim da outra vez que fiz (De 413 diminui por minha conta e risco pra 380 pontos diários), vai ver foi por isso que senti tanta fome ontem e passei mal com o chá. As duas têm suas vantagens, mas a RA dos pontos eu já conheço e acho fácil de lidar, já a do VP achei meio complicadinha e com muitas contas pra fazer, além de que vai sair bem mais cara. Vamos ver, até o fim da semana eu decido. Por enquanto continuo com a dos pontos.
Hoje conheci mais duas amigas, a Nandy e a Sandinha, aliás, esse desafio vai ter um saldo positivo de qualquer forma, ganhei muitas amigas maravilhosas. Deus é maravilhoso em tudo!
Bom aqui v ai o cardápio de hoje:
Café da manhã: sono = 0 pontos
Lanche da manhã: sono = 0 pontos
Almoço:
- 1 concha de feijão preto = 27 pontos
- 5 colheres de sopa de arroz = 50 pontos
- 3 colheres de servir de abobrinha gratinada com molho branco = 120 pontos (eita!!)
- 1 copo de limonada = 17 pontos
Total = 214 pontos (Apelação hein!!)
Lanche da tarde:
- fatias de pão trigo e linho = 44 pontos
- 1 colher de sopa de requeijão = 20 pontos
Total = 64 pontos
Jantar:
- 2 pães franceses = 80 pontos
- 2 fatias de pão Trigo e linho = 44 pontos
- 1 colher de sopa de requeijão = 20 pontos
- 4 salsichas light de peru = 60 pontos
- 1 copo de limonada = 17 pontos
Total = 221 pontos (Meu Deeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeus!!!!!)
Ceia:
- Nem pensar!!!
Total do dia:
- 499 pontos
Ooops! Esqueci a cocada da sobremesa do almoço + 30 pontos
Conclusão: 529 pontos JAQUEI FEIOOOOOOOOOOOO!!!!
COMI PELO RESTO DA SEMANA!!! TÔ FERRADA!!!
Resumindo, tenho 149 pontos pra compensar de hoje e mais os 7 que restaram de ontem, isso soma 156 pontos excedentes. Mas eu vou compensar, vou dividir direitinho pra não ficar tão pesado. Acho que esse negócio de diminuir de 413 pra 380 não tá dando certo não né, pq num dia passo mal aí no outro como tudo que deixei de comer e mais um pouco, ninguém merece!!
Acho que vou escolher voltar pro emagrecendo mesmo sabe, pelo menos lá tem a minha nutricionista exclusiva que não me deixa cometer erros bestas e nem loucuras.
Amanhã vou levar outra bronca da Rebeca, kkk. Ui!
Então... é isso...
Esse dia foi um vexame! Pé na jaca total.
Vamos admitir que minha jacada de hoje foi por conta da ansiedade, do estresse, da tristeza, de melancolia de não estar perto da minha Mayalinda no niver dela. E bola pra frente. Não vou deixar a peteca cair por isso. Vou compensar e seguir adiante.
Um beijo e boa noite!
By Chris Ribeiro Às 23:23
|
Oi!!!!
Aposto que vc achou q não ia ler né?!?!?!?
Eu tava preocupada com vc de verdade. Não adianta ficar passando fome! Não vale a pena! A vida é mto curta. Vou continuar falando....
Ah não quero q fique triste não viu! Tô aqui! Bjos
Fala Chuchu, sabe que fiz minha r.a toda bonitinha e ontem comi cocada tbm,vixe, acho que estraguei minha r.a, mas prosseguamos, eu faço VP em casa, mas comecei indo as reunios é bom pq agente apreende muito mais com outras pessoas, a dieta dos pontos parece a mesma coisa, só muda os pontos, beijos otimo fds