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Créditos
By Helena Cintra
quinta-feira, 22 de novembro de 2007
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8 Comentários:
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Finalmente esse ponteiro de mexeu!!
Hoje acordei cedo e depois de os meninos estarem na escola fui pra academia. Malhei com dedicação. Até fiz duas voltas e meia no circuito e a Professora nem reclamou, disse que eu tava no gás e ela deixou, risosssss... que bom adoro ela. A melhor profª da Curves! Lidiane. Vou tirar uma fotinha com ela pra postar aqui amanhã. A aula dela é a mais animada!!
Então, aí fiz minha aula, linda e maravilhosa e fui embora da academia, saí com a impressão que tinha esquecido alguma coisa, mas como não me lembrei, fui embora assim mesmo, quando estava lá na frente que olhei pra trás e avistei a academia lá longe, lembrei! Caracas, eu tinha que me pesar! Voltei pra academia, fui pra cima da Filizolla cheia de medo. Ahááá!! Finalmente esse ponteiro de mexeu!!1,300 Kg a menos!!! Que maravilha gente! E olhem que essa semana andei dando uma relaxada por puro estresse e andei exagerando nas quantidades. Além de estar ainda inchada da "misturação". Quando ia saindo fui falar com uma das professoras que me orienta a Vanda (tb é um docinho de pessoa), aí ela me perguntou se eu já tinha malhado, eu disse que sim, daí ela falou que da próxima vez tenho que me pesar antes de malhar pq depois de malhar, já dá diferença pq a gente já dá uma turbinadinha na massa muscular. E olha que peguei pesado hoje. Conclusão, como todos esses poréns, devo ter mesmo emagrecido mais do que 1,300 Kg, mas vou ser humilde e colocar só isso por enquanto, semana que vem a gente vêm como fica. Bendita hora que entrei pra academia viu gente!! Tá sendo uma benção no meu emagrecimento. Já sinto meu corpo mais resistente. o cansaço vem mas eu consigo vencê-lo e seguir em frente. Só preciso dar uma ajudada com as abdominais. Depois que acabar de malhar e voltar caminhando pra casa, tenho que chegar no pique e fazer minhas abdominais pra turbinar a queima da gordura da barriga que ainda tá imensa. Amanhã vou fazer isso. Apesar que amanhã da academia vou pra Lila. Mas Quando chegar em casa eu faço.
Hoje acabei me chateando justo na hora do almoço e nem almocei. Deitei e acabei enchendo a cara de dormir. Dormi de 12:40 às 17:40h Virgem Santíssima, é hoje que não durmo à noite. Mas olhando pelo lado bom, foram 5 horas sem comer, kkk e ainda dizem que queimamos calorias dormindo né, foi um lucro e tanto, brincadeirinha, não tentem isso em casa!
E já tem quase 3 horas que mandei um Olcadil pra dentro o sono já tá chegando.
Vou deitar e relaxar pq amanhã é dia de malhar!!!
Vou nessa gente
Fiquem com Deus e uma ótima sexta-feira!
By Chris Ribeiro Às 23:19
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Estamos avançando a cada dia e melhorando cada vez mais. Tb to muito orgulhosa de vc! E assim a gente chega lá, com certeza!
Bjos!
Amo-te.
Oi Crica!
Seu blog é muito fofo...
Amei aquela caixa que vc fez!
Vc é um talento hein!!
Bjs...♥
Oi querida!!! É mesmo uma delicia ir pra academia!!! Eu tb amo, e com certeza...só faz bem...
Crica, essa semana tb exagerei um pouco, almocei fora 3 dias da semana e só comidas gostosas, aiii!!! Tb estou inchada por causa da semana vermelha. Bom...um dia de cada vez...digamos ...uma semana de cada vez...semana q vem vai ser diferente com certeza.
Super beijo e bom finde pra vc.
Oieee Crica!!
Parabénsssss!! É isso ai e viram muitos e muitos mais kilos para o espaço!! Bom fianl de semana!! Fica com Deus!! bejusss
Sucesso
Olá to passando pra deixar a minha marca, bom eu tambem estou no processo de emagrecmento..
Eu preciso emagrecer pra poder curti o verão no ano que vêm....
Fofo seu blog...
Bjsss linda da uma passadinha lá no meu blog depois....
Oi Crica, obrigada pela visita e volte sempre que quiser, viu? Vi que vc está na luta, falta um bocadinho mas é persistente, vai chegar lá, com certeza. Parabéns pela perda da semana e siga firme que os resultados aparecem. Bjs Zá
OLá querida, parabens pela bela eliminçao, e que fique no lixo, malhar faz bem a tudo, e que bom que professora deixou ficar um tempinho a mais, ja fui na curves, mas no momento nao estou podendo pagar, e minha coluna nao anda boa, nao esqueci de ti, tá? beijos, vamos que vamos.
Oi Crica parabes pelokilos eliminados é mta coisa, e uma grande vitoria perder tudo isso e uma unica semana, eu tb to me puxando na academia, mais dei umas jacadas...beijus