Não tive muita fome hoje... É assim, quando fico estressada, triste ou deprimida a fome some. Como levei o puxão de orelhas da nutricionista, tô tentando pelo menos comer com intervalos menores. Nunca fui de comer de manhã, me sinto enjoada, nada desce. Só consigo comer, no mínimo depois das 9 da manhã, então não rola de acordar às 7 e tomar café da manhã, de jeito nenhum. Conclusão pra comer de 3 em 3 horas como manda a terapeuta nutricional, eu estaria comendo o meu lanche da manhã, ao meio-dia. E foi isso que aconteceu hoje. Meus filhos estavam almoçando e eu comendo uma laranja. Aí fica bagunçado né? Mas vou comprar o Diet Way e vou tentar tomar o shake no lugar do café da manhã. Como ele é natural e tem todos os nutrientes que eu preciso vai ser como tomar meu café da manhã, aí dou conta de lanchar às 10 e almoçar às 13h. Vamos ver se dá certo. Hoje não encontrei o Diet Way pra comprar, agora terei que esperar passar o feriado e no sábado vou a uma loja que vende coisas pra dietas que tem aqui perto de casa e com certeza vou encontrar.

Hoje eu e as meninas fizemos outro acordo pro feriadão. A cada fim de semana a gente inventa uma coisa diferente, pra burlar as jacas e nos amarmos mais.
Hoje eu tive a idéia do SPA DO FERIADÃO!!
É assim: Todas vamos fazer o que estiver ao nosso alcance para ficarmos mais belas. Vale pintar cabelos e unhas, fazer uma escova, mudar o visual, massagem nos pés, hidratação, fazer sobrancelhas, limpeza de pele, maquiagem, enfim, tudo o que possa nos deixar mais bonitas e mais felizes e melhor ainda, que nos eleve a auto-estima. Além disso combinamos de tirar uma ou duas horinhas pra fazer alguma coisa que gostamos muito (Comer não vale lógico, risos...), então, pode assistir um filme, um show, ler um livro, fazer um passeio, tricô, crochê, o que for, aquilo que gostamos muito de fazer. Vamos nos dedicar a nós mesmas nesse feriadão. Vai ser ótimo!! Aí vamos tirar uma foto de alguma parte desse Spa e na segunda trocamos as fotos! Tô empolgada gente!! Vamos nos cuidar hein!! Fcar belas e dessa vez pra nós mesmas!!

Meu marido tem quebrado o meu galho e chegado mais cedo para eu poder ir fazer minha caminhada. Hoje fui de novo até onde fui ontem. Foi uma delícia. O tempo tava tão fresquinho, pq tinha chovido, um ar fresco, tanta gente se exercitando. Sabem que isso tá me fazendo um bem danado. Eu odiava caminhar, mas já tô até gostando. E olha que eu agora vou direto sozinha hein! Antes não fazia isso de jeito nenhum. Venci isso de uma vez por todas!

Terça-feira tenho certeza que já vou ganhar meu primeiro presente de incentivo. Pelos primeiros 5 quilos emagrecidos. Só tenho que me cuidar pq nesse feriadão vai ter nada mais nada menos do que 4 eventos pra eu ir. 1 festa de Halloween, 1 batizado e dois aniversários de criança. Vai ser punk. Mas eu já tô fazendo um exercício em minha mente e introduzindo pensamentos magros pra dentro da cachola. Dessa vez não vou jacar como no domingo passado.

RA = Ok (Menos do que o recomendado...)
Água = Ok
Exercícios = Ok
Chá = Xiiiiiiiii

Bom gente acho que por hoje é isso.
Ah! Hoje conheci duas novas amigas. A Fran e a Kelly, muito fofas e simpáticas!! Adorei!! Sejam bem vindas amigas!! Esse grupo tá ficando grande hein. Maravilha!!! Quando nos encontrarmos vai ser muito legal mesmo!! Uma festa só!
Vou sentir muitas saudades amigas. Feriado é sinônimo de chat fechado e MSN vazio. Mas vou fazer tudo que foi combinado, inclusive os toques de celular. Hoje tava caminhando e tocando no celular de vcs.


Vou dormir que tô cansada. Bom feriadão pra vcs minhas amadas!
Beijos