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Créditos
By Helena Cintra
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
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7 Comentários:
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Foi dada nova largada de uma corrida onde a competição é entre eu e eu mesma. A linha de chegada está a uma grande distância, mas que será percorrida a cada milímetro com dedicação e coragem e para que, ao fim dela, o troféu seja merecido.
A corrida? GP da Saúde Perfeita
O prêmio? Um corpo de parar o trânsito;
Fôlego para realizar qualquer tipo de atividade;
Metabolismo de atleta;
Guarda-roupas cheio de coisinhas bonitas;
Auto-estima nas alturas...
Estes são só alguns itens que farão parte da minha nova vida, ao fim desta longa jornada que recomeça hoje.
Apesar de não ter sido o dia totalmente perfeito, pois já havia um evento marcado numa pizzaria, passei o dia me policiando e até almocei num pratinho de sobremesa, para que o prejuízo não fosse dos grandes.
Mas é assim mesmo, o começo é sempre mais comlicado pois se está saindo de uma vida sem regras quando o assunto é comida. Logo, logo, com força e determinação, tudo vai se acertando.
Nunca estve tão imensa e nunca me senti tão mal comigo mesma e com meu corpo.
Estou com 113 kg e tenho a consciência de que se cntinuar assim, não vou conseguir ver meus filhos crescerem e isso me deixa aterrorizada. Mas ao mesmo tempo, ô coisinha difícil que é parar de comer quando comer é a única coisa que te dá prazer de verdade. Tanto problema, tanto aborrecimento, tanta decisão importante pra tomar que a mente entra em ebulição e aí o que nos faz relaxar??? A comida. Pelo menos é assim comigo. Mas isso tem que mudar e vai mudar. Quero ver sim, meus filhos na faculdade, quero ter netos... E não posso deixar que guloseimas sejam mais importantes que isso na minha vida. Como diz uma querida amiga radialista, "Fala sério né!"
Sei que ninguém mais bota fé em mim e que as pessoas duvidam que eu possa conseguir e vendo este mesmo blog em postagens anteriores, elas verão mesmo que já tive várias tentativas frustradas de emagrecer, mas não vou pedir mais que acreditem, pq só quem precisa acreditar em mim sou eu mesma e ponto final.
às amigas que estão comigo neste GP, muita coragem e dedicação, caminhando um passo de cada vez e de objetivo em objetivo, uma hora havemos de conseguir alcançar a linha de chegada e receber a bandeirada da saúde plena!
Aqui minhas medidas de começo do programa Espelho, amigo meu...
Peso atual: 113,1 Kg
Altura: 1,71 m
IMC: 38.6
Meta: 68 Kg
Circunferência abdominal: 128 cm
Braço: 40 cm
Coxa: 73 cm
Panturrilha: 44 cm
No final ainda vamos dizer...
Espelho, amigo meu, existe alguém mais saudável do que eu???
E o espelho há de responder: Tão saudável quanto vc e tuas amigas do grupo não há!!!
By Chris Ribeiro Às 23:56
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Minha linda!! Eu CONFIO E ACREDITO EM VC! E vai da tudo cero..pode ter certeza. Vamo vamo que juntas todas!! Beijos
Oi Amiga!! Um ótimo final de semana pra vc e toda a sua fámilia! Beijocas
Amiga, primeira pesagem do grupo essa segundona ebaaaaaa! Beijos
Oi Minha amiga!!! Te amo muito!!
Amigaaa!!
Sumiuu??
Beijoss
A vida é feita de atitudes, e esssa são reveladoras.
Boa caminhada e que você alcance seus objetivos.
Abraço do Jefhcardoso do http://jefhcardoso.blogspot.com
Estarei aqui sempre te esperando pra voltar hehehe!!
Beijoss