Amo: Deus, minha família, meus amigos, a natureza, os animais, filmes e livros
Odeio: Gente falsa, prepotente e que maltrata os animais
Paixões declaradas: Mami(Minha Rainha), Filhotes(Meus Príncipes), Mayara(Minha Xelinho), Lila, Minhas amigas de RA, Jubileu, Nina e Lola(minhas doces gatinhas),Iuri(Meu Lord), Rio de Janeiro (Minha Cidade Maravilhosa)
Calor! Calor! Calor! Sério! A gente já acorda de manhã suando. Pelo menos aqui em casa que não temos ar condicionado. Humpf! Bom, comecei o dia indo à reunião de pais da escola dos meus filhos, enquanto o marido ia desenguiçar a caranga que tinha ficado por lá ontem pela manhã, delícia hein! (Tô pensando em me inscrever pro Lata Velha do Caldeirão do Huck, botam fé?? ahahhahahahha) Então, depois voltamos pra casa. Vi um monte de episódios de LOST (Jack e Sawyer MARAVILHOSOS!!) depois fui evangelizar. Cara vcs não vão acreditar o que a coisinha linda de Jesus aqui fez... Comi Waffle no café da manhã!! Totalmente light... deve ter umas 300 kcal aquele bagulho. Só massa. Aí o que eu fiz depois?? Não almocei pra compensar a jacada. E depois o que eu fiz? Comi chocolateeeeeeee, e depois o que eu fiz???? Comi pizzaaaaaaaaaaa!! Ah se joga da ponte mulher!!! Sua... sua.. sua... suaaaaa... Fofaaaaaaaaaaaaaaa!!! Risinhos.. prometi que não ia me xingar mais... Mas olha só gente, vamos fazer disso uma despedida da era da gula ok? Amanhã vou pegar leve geral. Prometo! Não tomei chá pq só consegui ir ao mercado de noite e de noite não tomo mesmo. Amanhã tomarei bem direitinho. Água ok (O Saara continua sendo aqui). Sem exercícios válidos (Ginástica de maxilar não conta né?) Olha o que a minha amiga mais que linda Liliane conseguu pra mim!! Sente o drama gentem!!
AHaHAHhaHHAhaHHAHaHAHAHAHAHAHhAHHAHhAHAHhhAHhAHhhaHHHaHhhaHHhh!!!!! SOU LINDA DEMAAAAAIS!!! Mostrei a foto pra minha mãe e ela disse assim: "A cara é tua e o corpo?" Daí eu respondi: " O corpo ainda vai ser" UUUUUUIIIIIIII!!! Arrasei hein!!! Ficou um pouquinho sem pescoço mas eu amei amiga!! Vou imprimir e colar na porta da geladeira... E do Armário, hehehe Brigaduuuuuuuuuuuuuuuu
AH!! Já ia me esquecendo do mais importante. Hoje tomei coragem e me pesei, depois do chocolate e tudo. Emagreci 1 quilinho!! Vivaaaaaaaaaa!!! Iupiiiiiiiiiiii!!! O que?? Tá achando pouco?? Eu derrapei em todas as curvas, caí em todas as tentações, pisei em todas as jacas, queria o que? Pelo menos não engordei né! Perder 1 quilo é melhor que nada! Agora só faltam 39 certo? A partida começou, rola a bola no Maracanã... Ei! Não!! Nada disso!! Eu não sou a bola!! Não, não!! A bola tá ali, ei, não! Nããããããããããõoooooo! Puff!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bom agora vou nessa pq tô cansada a beça. Fiquem com Deus e um lindo domingo de RA para todo mundo!
Mas não a guerra! Essa sim, vai começar na segunda. Pra variar na segunda. Pq a gente sempre espera a segunda hein gente?? Bom, mas eu vou começar na segunda a pegar firme, fechar a boca total. Por enquanto tava só treinando. Hoje meu primo Val, me passou a tabela de pontos do VP, até me interessei, pq tem coisas que na dieta dos pontos tem pontuação e no VP não tem, mas no final dá na mesma pq na DP eu posso comer 380 pontos e no VP só 26...Elas por elas. Achei o VP mais complicadinho pra fazer as contas. Tem que contar fibras, gorduras e calorias, nos pontos é só dividir as calorias do alimento por 3,6 e pronto. Se lembram que eu disse que meu lindo maridinho comprou chá verde com sabor de maçã verde pra mim? Que eu tava querendo que fosse menos ruim do que o comum?? Então gente, eu fiz, tava empolgada pra tomar logo... SIMPLESMENTE HOR-RO-RO-SOOOOOOOOO!!! Nunca comprem esse troço, amarga mais do jurubeba. Pelamordedeus!! Joguei tudo fora. Ainda consegui tomar 500 ml, mas, ninguém merece. Hoje teve minha caminhada pela manhã com a Lila. Água ok. Pudera com a umidade relativa batendo 5% né. Pense gente!! 5%!!!! A umidade de deserto da Saara é em média 10%. Como é que a gente aguenta um negócio desses? Manda a chuva São Pedrooooooooooooooooooo!!!!! Bom, acho que foi isso por hoje. Ah! Hoje conversei com a Fer, ela é lindaaaa e muito engraçada, morri de rir com ela. Muito 10 amiga!! Força!!
A foto é pra dar uma estimulada, kkkkkkkkkkk, Beijoxxxxxxxxxxx
Hoje foi difícil viu. Ando enjoada do chá verde e hoje não tomei nenhuma gota. Tb não fiz caminhada, não era dia, mas amanhã cedo tô lá firme e forte! Como sempre comi pouco durante o dia pra dar a derrapada de noite. Putz, não tem jeito mesmo. Opa!! Tem sim!! QUÊÊÊSSOOOO??? Hoje é meu niver de casamento, mas, por motivos de força maior, a comemoração vai ser a dois e só. Aí advinhem só? Comi dois bombons!!! Podia ter sido só um né? Mas não, a gulosa comeu dois!!! Ah, mas comi menos durante o dia, então vá lá... Mas só que a consciência dói né. Eu sei, não devia doer, mas dóóóóóóóóóíiiii. Que saco!! Bom, pelo menos o bolo de chocolate acabou né.... kkkkkkk O melhor do dia: GANHEI MAIS AMIGAAAAAAAAAAAAAAAAAAS!! A Fer(a linda radialista que só come sopa de legumes), a Aline (Magrelaaaaa!!! Ops, foi ela que pediu),a GUI, e a Rebeca!! Esse desafio tá me rendendo bons frutos hein!! Acho que por hoje é isso gente. Adorocêis gentem !! Obrigada pela força hein!!
Agora ferrou... Resolvi adotar a tática do "Durma mais e coma menos". Acordei às 7, usei meus 5, 10, 15, 20 minutinhos e só então decidi levantar (Quem manda ficar na net até tarde?). Daí arrumei meus filhotes pra escola, arrumei lanche, mochila, essas coisas... Eles saíram pra escola e eu fui pra cozinha comer alguma coisa de café da manhã (Aqui em casa não temos o hábito de café da manhã e meu filho menor ainda toma mamadeira), continuando, fui pra cozinha e como de costume tomei meu copo de água natural em jejum para acordar meu organismo (isso é conselho de uma nutricionista), aí pensei: "Quer saber, não tô com fome nenhuma e tô morrendo de sono." Conclusão? Voltei pra cama e dormir até meio-dia quando meus filhos chegaram da escola e meu marido veio, carinhosamente, me chamar pro almoço. Como agora sou artesã e não tô mais trabalhando fora de casa, não tenho compromisso com horário de trabalho, mas tô precisando criar vergonha e dar conta das minhas encomendas, pois tenho coisa pra dedéu pra entregar e tô nesse marasmo. ACORDA MULHER!!!!! Só dizendo assim mesmo. Bom, mas convenhamos, enquanto tô dormindo não tô comendo... kkkkkk Sei que isso é terrível e que o café da manhã é muito importante, pois ficamos várias horas sem comer, mas sinceramente, eu nunca fui de comer muito pela manhã, acordo sem fome mesmo. Mas, não tentem isso em casa, kkkk não é nada saudável. E além do mais não se engane pois isso ENGORDA! Olhem esse link: http://www.gazetadelimeira.com.br/jornaldamulher/ver_nutricao.php?codigo=143 Bom, no almoço comi pouco e hoje não rolou doce depois, apenas um copo de suco de laranja com morango que tinha açúcar já me satisfez. Aí veio a tarde... a danada da tarde. Teve uma coisa boa e outra ruim, o que vcs querem saber primeiro? Tá vai a ruim: Comi duas fatias de bolo de chocolate. AAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!! QUE SACOOOOOOOOOO!! Foi pouco pro nível que eu comia antes, duas fatias não era nada, eu comia era a metade do bolo de uma vez. Bom, mas vamos pra coisa boa: Caminhei SOZINHA de novo, por 1 hora e 10 minutos. VIVAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!! Será que deu pra compensar? Foi bom pq saí de casa na hora crítica, aquela que me dá uma fome danada e ainda fui fazer meu exercício. ESqueci o meu mp3 player e fiquei cantando pelo percurso. Gente, vcs acreditam que eu cantei até a música do ESporte Espetacular?? KKKKKKKKKKKKKKKKKKK!! (Pra quem viu o vídeo que eu postei ontem vai entender a graça). Não gosto de caminhar e ainda mais sozinha, mas, "Antes só do que dando uma engordada", ui.. infame!! Risos... Bom, tomei só meio litro de chá verde hoje e bebi muuuita água. Ah! Tomei uma água de côco tb. Agora vou dormir pq amanhã é outro dia.
Ah! Fato: Ganhei uma nova amiga hoje, a Fernanda. Adorei te conhecer linda!! E obrigada pelo comentário! Força!
(Para entender o título, não deixem de acessar o link do final e assitir ao vídeo) Hoje não fiz exercícios. Acordei, mandei meus filhos pra escola, tomei um café da manhã rápido, não aguentei e dormi de novo. A manhã IN-TEI-RA!!! Bom, pelo menos enquanto tô dormindo não tô comendo, AHaHAHAHaHAAHhaHh! Almocei, bem moderadamente, não comi doces. Bebi mais de 1 litro de chá verde ARGH! Ô trem ruim Sôr! Continuo tomando no esquema de tampar o nariz e depois colocar alguma coisa por cima pra tirar o gosto, mas me recuso a adoçar o chá... nem com adoçante. Devia ter ido caminhar de tarde, mas tá tanto calor aqui e tão seco gente que vcs não t~em noção do que é... desanima total vc sair pra fazer exercícios. Tomei muita água. Fiz um bando de xixi, heheheheh... À tarde tomei um cadinho de sorvete de flocos, mas bem pouco, nada que possa desestruturar minha RA, pq compensei o resto do dia comendo menos. À noite, comi um miojo integral com menos tempero (jogo quase metade do saquinho de tempero no lixo, muito sódio pro meu gosto). Mais tarde comi um pãozinho com requeijão. Tô achando que minha cota de proteínas diárias estão meio baixas. Hoje dei uma contada por alto e estou comendo pouco mais da metade da dose diária recomendável. Depois que parei de comer carne e frango, ando comendo pouca proteína. Preciso consultar uma nutricionista ou não terei força pra seguir em frente e isso é a última coisa que quero que aconteça. Hoje postei um comentário lá no blog do desafio (http://desafiodesistirjamais.wordpress.com) e acabei ganhando mais duas amigas fofas demais! A Indiara e a Anna Luiza. Amei! Já são 4 amigas de luta no momento. É isso aí meninas, unidas vamos vencer essa guerra!! Amanhã, não posso deixar de caminhar... Deus me dê garra! Boa noite gente! Até amanhã.
Pra quem achar que tudo tá perdido, aqui um vídeo pra provar o contrário:
Segunda-feira tem aquela fama de ser o dia internacional da preguiça. O povo se esbaldou no fim de semana e quando é hora de acordar na segunda tem os famosos 5 minutinhos, que viram 10 depois 15, pelo menos no celular aqui de casa, risos... O despertador do celular tem dois botões, o "Parar", que finaliza o despertador e o "Soneca" que te dá mais 5 minutinhos de delícia na cama. Aqui em casa, o botão da soneca é apertado pelo menos umas 3 vezes antes de tomarmos consciência que o dia começou de verdade!! Eu adoro o ritual dos 5 minutinhos, tanto que quando tenho algum compromisso pela manhã, eu coloco o celular pra desperatr 15 minutos antes do horário que eu teria realmente que levantar , só pra poder desfrutar da sonequinha. Dizem os estudiosos do sono que quando vc acorda, deve apenas se espreguiçar lentamente e levantar logo depois, sem essa de soneca e de 5 minutinhos, pois assim, vc fica mais bem disposta e rende mais pela manhã. Mas quem disse que eu dou conta? Mas depois eu tb acordo bem disposta e vou fazer minha caminha com minha amiga Lila. Hoje até que me atrasei, pq ontem estava um pouc nervosa e custei a dormir, aí hoje foi mais difícil, mas na hora da caminhada até que fiquei menos cansada nas ladeiras. Bom tomei mais de 1 litro de chá e bebi muuuuuita água. A seca continua a toda força. Ninguém aguenta mais!! Papai do Céu manda uma chuvinha por misericórdia!!! A RA tá melhorando, fim de semana dei a derrapada básica, mas hoje acordo pra vida. Comi um chocolate, mas nada que vá atrapalhar, pq foi com muuuuuuita moderação, só pra matar a vontade de doce depois do almoço mesmo. Quando chego na última porção de chá do dia, fico com um enjôo. Não aguento mais tanto chá. Mas vamos em frente. DESISTIR? JAMAIS!! E amanhã, quando acordar... Viva os 5 minutinhos, mas vai à luta hein! Vamos com força e fé! Até amanhã!
Gente, vcs não têm noção... Hoje o dia foi punk! Acordei e dei uma arrumadinha na casa e fomos buscar a vó pra levar pra casa da minha sogra. Até aí tudo normal. Almoçamos tranqüilamente, não comi nada de carne, e minha sogra fez aquela abobrinha gratinada maravilhosa dela, hummm, sai tentação!!! Bom mas na hora do almoço ainda v ai, com moderação claro. Sobremesa: Sorvete. - Não obrigada, comi sorvete ontem e pra um fim de semana já chega. Morri de vontade de comer doce, mas comi uma banana e pronto. Não matou a vontade, mas... Bom aí veio a coisa... Eu tava na área da minha sogra quando ouvi uns estalos e quando olhei, tava tudo pegando fogo!!! A maldita seca ocasionou a queimada. O fogo chegava a mais de 3 metros de alturas. Pior, chamamos os bombeiros mas eles não aparecem por lá. Conclusão, eu, meu marido, minha cunhada, meu sogro e minha sogra, correndo feito uns loucos com baldes de água na mão pra controlar o fogo pra não chegar perto da casa. A vegetação do quintal, que tá muito seca foi toda queimada. E essa semana, já tinha tido outro incêndio na outra parte da chácara. Sei que foi um Deus nos acuda e apesar de ter ficado muito nervosa, foi um exercício do bom!! Peguei pesado mesmo! E na sauna, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!! Dei uma de bombeirona junto com os outros. Mas pelo menos conseguimos controlar o fogaréu!! E os bombeiros ligaram mais de uma hora depois, dizendo que estavam perdidos e não tinham achado a chácara, ai ai... é piada né?? Hoje não tomei o meu chá, mas bebi bastante água. E foi isso.
Calor! Calor! Calor! Sério! A gente já acorda de manhã suando. Pelo menos aqui em casa que não temos ar condicionado. Humpf!
Putz, não tem jeito mesmo. Opa!! Tem sim!! QUÊÊÊSSOOOO??? 
