É gente a Alice tá fora de cogitação.
Eu tava muito ansiosa e apreensiva quanto a esse atraso na minha menstruação e sei que o momento não é nada oportuno a esse tipo de acontecimento familiar mas, confesso que que ficaria muito feliz se pudesse ter minha menininha minha Alice. Fiz o teste de gravidez que minha sogra trouxe hoje à noite pra mim e deu negativo. Antes de olhar o resultado, fiz uma prece rápida e roguei a Deus Pai que me desse o que fosse melhor. E acredito que foi isso que Ele fez.
Hoje voltei ao normal da RA apesar de ter sentido uma fome miserável de tarde. Acho que era sintomas da gravidez, kkkkkkkkkkkkkk... Mas me controlei. Com a ajuda da minha querida amiga Maria Rosa. Amo vc amiga! Me espera em janeiro hein! Quero conhecer Angra e Parati e até lá mais magrinhas um pouco, vamos abalaaaarr!!

Bom, hoje não tenho tanto pra escrever então vou postar um texto que "roubei" do Blog da Mary Pink.
Beijos a todas e fiquem na paz do Senhor.

Antes do texto, posto essa fotinha fofa. Já que não pude ter a Alice, quem se habilita a me dar uma princesinha dessas aqui ó:

Não são umas fofas???
Eu queroooo alguém me dá de presenteeee??
São as Bonecas Baby Sports Cotiplás.
Todas são lindas mas as bailarinas e em particular a negrinha é meu xodó. Acho ela linda demais gente!
Então quando alguém quiser me fazer um agrado, taí uma ótima opção, kkkkkkkk.

Bom vamos ao texto muito legal que "tomei emprestado" no Blog da Mary Pink Por sinal a Beca tb pegou, de tão bom que é o trem sôr), depois eu devolvo tá Mary? risosssssss

É só decidir encarar a dieta que você se transforma em um aficionado por qualquer tipo de prato, seja ele doce ou salgado? O comportamento é natural, segundo a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella. Quando não existe nenhuma restrição ou alteração alimentar, o ato de escolher os alimentos é espontâneo. Já quando se está de dieta, é preciso analisar características como tamanho das porções, qualidade nutricional e calorias fornecidas , exemplifica a especialista. O fato é que tanta preocupação pode acabar confundindo seus sentidos.

Roberta afirma que nem sempre a vontade de consumir tentações é maior, depois de dar o pontapé inicial à reeducação alimentar. É uma falsa sensação, criada pela atenção que a comida está recebendo , desaponta quem usa o desejo por certos alimentos como pretexto para não investir em um cardápio equilibrado.
Mas se você sofre com a irresistível vontade de se deliciar com um pratão de macarronada, seguido de uma sobremesa com muito chocolate, atente para as dicas da nutricionista, que ensina alguns truques para espantar o pensamento gordo.
Mude seus conceitos: não encare verduras, legumes e frutas como um sacrifício para emagrecer. Eles são fundamentais em uma alimentação saudável e precisam fazer parte da sua rotina alimentar. Sem contar que, devido à variedade de nutrientes que contêm, trazem diversos benefícios ao seu corpo , ressalta a especialista do Minha Vida. Além disso, existem tantas opções, que é impossível odiar todas. Alguma, certamente, agrada o seu paladar.

Direcione seu foco: está claro que você precisa estar atento a tudo que leva à boca quando está de dieta, mas isso não significa que seu pensamento deve estar totalmente voltado para a comida. Quando não estiver na hora das refeições, faça alguma coisa que te distraia, como ler um livro, ouvir música, assistir a um filme , enumera Roberta. Isso evita que você pense excessivamente nos alimentos , completa.
Previna-se das tentações: caso você ainda se sinta vulnerável diante das suas delícias preferidas, evite dar de cara com elas. Não se exponha a situações de risco , brinca a nutricionista. A solução apontada por ela é, na hora das compras, fugir das gôndolas e corredores que abrigam os alimentos tentadores, como bolachas recheadas e chocolates, por exemplo.

Escape das armadilhas: você não precisa deixar de sair com seus amigos só porque eles sempre pedem sua sobremesa preferida. E também não precisa nem deve ficar chupando o dedo. Não hesite na hora da sobremesa, peça uma fruta , dá a alternativa Roberta. Se surgirem comentários descritivos das sobremesas saboreadas pela turma, mude de assunto.

Mire no alvo: se você está pensando em matar uma das refeições principais para se esbaldar com um doce, afaste esta idéia para bem longe. Jamais pule uma refeição para compensar com um doce ou salgado muito calórico. O máximo que você consegue é, em vez de economizar calorias, se privar de diversos nutrientes , alerta a especialista. (Fuja da gelatina, sem deixar a sobremesa nem a dieta de lado )
Na dúvida, fique com o trivial: diante da variedade dos cardápios de restaurantes, opte pelos pratos mais simples, que, certamente, serão os menos calóricos. Prefira um prato de arroz, feijão, carne grelhada, legumes e verduras a uma fatia de torta ou quiche com salada e molho. Não se esqueça de trocar a mousse por uma fruta, na sobremesa , aconselha a nutricionista do Minha Vida.
Abandone o radicalismo: mude seus hábitos alimentares visando um cardápio balanceado, que favoreça sua saúde. Segundo Roberta, nenhuma restrição excessiva é saudável. Portanto, nada de pular o café-da-manhã para abusar no almoço. Planejando todas as refeições, você não chega afoito e faminto em nenhuma delas.
Pense positivo e aja da mesma forma: esqueça a idéia de que, para emagrecer, é preciso passar fome de barriga vazia, certamente você vai sentir mais vontade de devorar qualquer prato. A partir daí, mude também as suas atitudes, programando suas refeições, que devem somar cinco a seis por dia (café da manhã, almoço, jantar e pequenos lanches intermediários). É comum as pessoas que seguem uma orientação nutricional questionarem a quantidade dos alimentos que vão ingerir, ao seguir o cardápio da dieta. Elas duvidam que irão emagrecer, comendo mais do que costumam comer , conta Roberta. Ela explica que, optando por alimentos mais saudáveis e menos calóricos, dá sim para treinar mais a mastigação, quando se está de dieta. Além disso, uma alimentação saudável permite que você consuma uma variedade maior de nutrientes .

*Mais informações no site:

http://msn.minhavida.com.br/MostraMateria.vxlpub?codMateria=1689#

Hoje tô borocoxô demais gente.
Apesar de algumas notícias serem boas...
Hoje foi dia de encarar D. Filizolla. Dessa vez ela não me ganhou!!! Eu venci. Menos 2,200Kg esta semana. Mas foi punk viu! Não passei mal de fome, mas comi beeeem menos. Mas fiquei bem.
Ao todo desde que iniciei a RA, mesmo antes do desafio da Lu, são 3,700Kg eliminados. É pouco? É, mas já dei um grande passo rumo à vitória. Como dizem os otimistas, falta menos do que faltava! Risos. Agora faltam 36,300Kg. Se com 68 eu achar que ainda vai ficar bom, chego aos 65Kg, vamos ver, pq meus ossos são grandes demais. E aí, quando eu chegar lá, vc vão me ver nas revistas!!!

Bom, mas mesmo assim, meu dia tá chato e triste.
A menstruação ainda não desceu e eu tô muito apreensiva.

Hoje mais duas lindas amigas. Lis e Liany(será que escrevi certo?). Duas fofas, uma do Rio e outra do Paraná. Tá ficando cada vez mais difícil escolher o lugar do primeiro encontro hein meninas! Risos...

Quero, mais uma vez agradecer às minhas queridas amigas que tanto me animam quando tô down. E hoje eu tava péssima e a Maria Rosa, a Indi e a Fabi (mensagem linda no blog, amei amiga!) conversaram bastante comigo. Fabi Além de todas as outras. Fiquei com saudade da Beca, da Lu e da Martinha que hoje não puderam ficar muito e da Lili e da Lua que não apareceram.
Obrigada tb à Nandy, à Luzinha, Sandinha que deixou um comentário lindo aqui no blog (amei amiga!) . Obrigada Senhor, por designar pra mim, seus anjos mais dedicados, mais fiéis, mais eficazes pra me ampararem quando mais me falta o apoio.
Hoje, por incrível que pareça, meu marido perguntou como eu tinha ido na balança. Nossa, não pude conter o sorriso. Ele me viu!!! E hoje conversou um pouco e me chamou pra assistir filme na tv mais tarde. Tomara que as coisas melhorem...
Disse que tinha ido bem e que tinha emagrecido mais 2,200kg e ele disse"tá conseguindo". É foi só isso, mas nossa... foi né... Falta 1,300 pra eu ganhar o primeiro presente, pois tínhamos combinado a cada 5 kg eliminados 1 presentinho de incentivo. Não foi iniciativa dele eu sei, foi eu que fui pedir, mas ele topou. vamos ver se ele vai lembrar do acordo. Mas se ele não lembrar eu mesma me dou o presente.
Gente tenho um casamento pra ir no dia 1º de dezembro que não queria fazer gasto com roupas. Tenho um terninho lindo que mandei fazer pra mim no casamento do meu irmão. Eu tava grávidas de 3 pra 4 meses do meu primeiro filho que tá com 6 anos, quer dizer já tava começando a engordar. Tô querendo caber nessa roupitcha pra não ter que gastar. E vou caber!!
Comprar roupa quando se está em processo de emagrecimento é puro desperdício. Ainda mais que tô decidida a estacionar lá pelos 68 ou 65 pra sempre, MESMO!!
Vou pendurar a roupa ali no meu quarto e olhar pra ela todo dia e lembrar que tenho que caber nela dentro de 1 mês e 8 dias...
Hoje ainda não tive ânimo pra fazer meu artesanato. Tô começando a me atrapalhar. Tenho que entregar minhas encomendas pra poder produzir pro Natal. Senhor me dá forças! Amigas anjinhas intercedam por mim junto a Jesus, orem e peçam pra que eu saia desse marasmo e consiga voltar a todo vapor ao meu artesanato. Tô precisando levantar desse prego gente. Please!!

Hoje me alimentei um pouquinho melhor na hora do almoço. Tava com fome e tinha um peixe À espanhola, do jeitinho que minha mãe faz, não tão gostoso (sem comparação) mas eu comi bem. Comi dois filés e batata e 3 colheres a mais de arroz. Fiquei satisfeita.

Lanchei um pão francês (que adoro e tinha tempo que não comia)com requeijão light. Não posso abusar. Só me dei ao luxo pq economizei 397 pontos da semana passada, então nada que comprometa minha RA. Graças a Deus. Mesmo assim estou dentro dos meus pontos de hoje, tranqüila.

Bom acho que por hoje é isso.

Daqui a pouco vou jantar e depois assistir o filme e dormir cedo. por isso estou postando mais cedo hoje.

Um beijo a todas as minhas amadas amigas e outro pra minha amada mãe, que lê meu bloguinho todo dia. (Falta só comentar né mãe!!). Te amo muito mãe!!

Fiquem com Deus e uma linda noite a todas.